3 loại đồ uống từ hoa quả tươi sau sẽ giúp bạn đào thải độc tố và nạp năng lượng cho 1 ngày mới.
3 đồ uống thải độc từ hoa quả như dâu tây, kiwi, chanh cam,...sẽ giúp bạn có 1 cơ thể tràn trề sinh lực
Thức uống trí não và sắc đẹp:
Nguyên liệu: Một quả cam tươi, 1 nắm lá bạc hà (húng lũi) và 1 nắm việt quất.
Thái cam thành lát mỏng, bổ đôi. Loại quả này đem tới nhiều vitamin C nâng cao cường hệ thống miễn dịch, tránh những bệnh cảm cúm thông thường, nhất là lúc thời tiết thay đổi. Thêm vào nắm lá bạc hà phân phối chất đường tự nhiên cho cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa. Đừng quên cho quả việt quất để ngăn ngừa nguy cơ oxy hóa các gốc tự do.
Ảnh: Pinterest.
Thức uống suối nguồn tươi trẻ:
Nguyên liệu gồm quả kiwi và dâu tây.
Trong quả dâu tây có chứa chất biotin và acid ellagic giúp da khỏe, tránh dị ứng. Quả kiwi giàu vitamin A và E giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da trẻ trung, căng tràn sức sống.
Thức uống đánh tan chất béo:
Nguyên liệu: Vài lát chanh, dâu tây, bột quế.
Chanh kềm chế cảm giác thèm ăn giúp bạn duy trì cân nặng mong muốn. Quả dâu tây với ưu điểm trẻ hóa làn da và phân phối nhiều vitamin C. Thêm về một chút bột quế là thành phần cần thiết giúp ổn định lượng đường trong máu. Thức uống này nhiều vitamin C giúp đánh tan những chất béo, mỡ thừa trong cơ thể. Lắc đều tay cho bột quế tan nhanh.
Ngâm các loại quả trong nước khoảng vài giờ để ngấm hết dưỡng chất. Sau vài lần uống phải thay hoa quả tươi với vị mê say để tiếp diễn thưởng thức. Mỗi ngày nên uống nhiều nước detox, uống liên tục đến khi nào muốn đi vệ sinh. Uống nhiều nước cùng hoa quả tươi, giàu dưỡng chất giúp thanh lọc độc tố, cơ thể phát triển thành sạch và tươi mới hơn. Màu nước tiểu vàng nhạt giống màu nước chanh chứng tỏ cơ thể được hydrat hóa và bài tiết tốt.
 Vụ nổ bom Bangkok: Thoát chết nhờ đổi ý phút chót |  5 Bài thuốc trị loét miệng |  MC Thành Trung hé lộ lý do chia tay Thu Phượng |
(VnExpress)
0 comments:
Post a Comment